Авто-коучинг — тренируй себя сам!

Авто-коучинг это одна из самых трудных форм коучинга, требует огромной осознанности, и кроме того навык отказа от своей собственной точки зрения на мир, его обобщений и своего эго. Эта форма коучинга касается всех сфер нашей жизни, в которой мы хотим что-то изменить.

Методом, который рекомендуется при авто-коучинге является проведения анализа SWOT для конкретной сферы нашей жизни и применение его результатов. Так-же рекомендуется записывание своих результатов и размышлений, так как память бывает летучая.

Следующий этап это запланирование конкретных этапов действий и их применение. Тут специалисты предлагают использовать метод С5 или Диаграмму Ганта.

Одним словом авто-коучинг это каждодневный поиск мотивации, что-бы себя изменить.

Связаться с нами

Gaue sp.z.o.o, Mikołajska 123/12

(12) 22 33 123 45 6

redakcja@gaue.info

Back to Top